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发表于 2021-1-26 18:06:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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一、肱中穴:位置:肱中在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点。按摩此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂内侧的废物,促进脂肪消耗,使手臂变得纤瘦。按摩方法:拇指圈状按摩。臂穴:位置:臂臑皇冠比分于人体的臂外侧,三角肌止点处。外关穴:位置:小臂背侧,手腕向上两寸,两个骨头中间的夹缝里。按摩此穴,能疏通臂部经络,改善血液循环,消除小臂麻木肿胀的感觉,使小臂变得纤细。按摩方法:拇指按压。按摩此穴,可以促进血液循环,增加臂部肌肉的弹性,使上臂变得紧致。按摩方法:食指中指共同作圈状按压,感到酸痛的力度即可。



二、1足球比分推荐穴:位置:肚脐两边德州扑克论坛各三指宽处。按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此穴能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,轻松赶走堆积在腹部的肉肉。按摩方法: 睡前用双手食指指端同时回环揉动1足球比分推荐穴50 ~ 100 次,逆时针和顺时针标的目的各重复一次。大横穴:位置:肚脐旁开4 寸处。按摩此穴可通便,排除肠道内的油脂,减轻体重,消除腰腹赘肉,降低血脂。按摩方法:双手食指指端同时按压,圈状按摩100 次。



三、风市穴:位置:位于人体的大腿外侧的中线上,直立垂手时,中指尖处。按摩此穴,可排除大腿多余水分,使大腿变得苗条。按摩方法:用拇指关节按压圈状按摩。比分007穴:位置:曲肘成90°,肘横纹外端凹陷中。按摩此穴,在收紧肌肉的同时,可美化臂部皮肤,改善干燥粗糙的状况,使你的手臂光滑动人。按摩方法:中指和食指圈状按摩。

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