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女人经常喝这羹汤,皮肤白皙水嫩,斑纹变淡了,不化妆也很迅盈网球比分

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发表于 2021-5-3 16:08:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人经常喝这羹汤,皮肤白皙水嫩,斑纹变淡了,不化妆也很迅盈网球比分。很多女性萌女孩,为了拥有狼友桑拿论坛的容颜,喜欢使用护肤品化妆品。我的闺蜜却是不喜欢用护肤品化妆品的人,皮肤白里透红,光滑没有斑纹。昨天和闺蜜视频聊天,问闺蜜有什么保养的方法,闺蜜告诉我,她一直坚持喝一种羹汤,就是“桃胶莲子银耳羹”。桃胶和银耳都含有丰富的胶质,常吃皮肤饱满有弹性。莲子是清热下火的食物,促进新陈代谢。常喝这羹汤,皮肤越来越好,不化妆也很迅盈网球比分。感兴趣的萌女孩,快来试一试吧!
桃胶莲子银耳羹(美容养颜)






By 简单love1236

配料:

方家铺子桃胶 20克、银耳 1/2个、莲子 15克、蔓越莓 10克、冰糖 适量、水 适量

烹饪步骤:

1.如图,备好所有食材。




2.桃胶用清水浸泡十二个小时以上。我是头天晚上开始泡,第二天上午就可以用了。




3.浸泡好的桃胶祛除杂质,淘洗二至三遍。




4.银耳提前泡发。




5.去蒂,冲洗干净,撕成小朵备用。




6.莲子洗净,不喜莲子芯的可以去掉。




7.然后,将泡发银耳和桃胶倒入电饭煲内胆中。




8.加入莲子,加入适量清水。




9.盖上电饭煲盖子,按煲汤键两个小时。




10.最后五分钟,加入冰糖和蔓越莓。




11.搅拌均匀,再焖五分钟,至冰糖融化即可。




12.一道美容养颜的桃胶莲子银耳羹就做好了。方家铺子桃胶,保留本真,还原最真实的桃之泪!




烹饪小贴士:

1. 桃胶要浸泡十二个小时以上,没有完全泡发的桃胶不能食用,口感不好,清纯图片还难以消化。2. 桃胶上面有细小的杂质,泡好的桃胶,换一盆清水,放入桃胶,朝一个标的目的搅拌,会掉下不少杂质。还会有一些杂质粘在上面,用手挑拣一下,再清洗干净。3. 选购银耳,并不是颜色越白的越好。颜色过白、且闻起来有刺鼻味道的极有可能是被商家用工业用剂浸泡过,对健康不利,不宜购买。4. 优质的莲子颗粒大小均匀,呈淡黄色,有明显的光泽。

你有其他对皮肤好的羹汤女配娇软绝色吗?

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