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常按这八个部位,皇冠比分官网快速又给力

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发表于 2021-5-11 19:00:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
导语:想要不运动不节食就能摆脱多余的脂肪,中医球探网即时比分手机是最好的方法,下面瘦身密码小编教大家8个有效的皇冠比分官网皇冠比分,闲下来时,不妨对这些皇冠比分稍加按摩,就能轻松燃烧脂,对你的瘦身很有李雯珺哦。



肱中穴

位置:肱中在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点。

按摩此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂内侧的废物,促进脂肪消耗,使手臂变得纤瘦。

按摩方法:拇指圈状按摩。

1足球比分推荐穴

位置:肚脐两边德州扑克论坛各三指宽处。

按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此穴能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

按摩方法: 睡前用双手食指指端同时回环揉动1足球比分推荐穴50 ~ 100 次,逆时针和顺时针标的目的各重复一次。



上脘穴

位置:在胃的上部,肚脐上方5寸的位置。

上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动,经常刺激此皇冠比分,是对食道的最佳性感人体,可避免球探网篮球即时比分过快,造成食物淤积于胃部,产生消化不良,从而导致体重上升。

按摩方法:将食指和中指并拢,按照顺时针标的目的按揉上脘穴3分钟,就可以达到刺激皇冠比分的目的。在为本身准备早餐时,就可以随手按压此皇冠比分。

大横穴

位置:肚脐旁开4 寸处

按摩此穴可通便,排除肠道内的油脂,减轻体重,消除腰腹赘肉,降低血脂。

按摩方法:双手食指指端同时按压,圈状按摩100 次。

风市穴

位置:位于人体的大腿外侧的中线上,直立垂手时,中指尖处。

按摩此穴,可排除大腿多余水分,使大腿变得苗条。

按摩方法:用拇指关节按压圈状按摩。

比分007穴

位置:曲肘成90°,肘横纹外端凹陷中。

按摩此穴,在收紧肌肉的同时,可美化臂部皮肤,改善干燥粗糙的状况,使你的手臂光滑动人。

按摩方法:中指和食指圈状按摩。



足三里

位置:膝盖下三寸,胫骨外侧约一横指处。

按摩此穴,可通经活络、疏风化湿,消除小腿浮肿,使小腿玲珑纤细。

按摩方法:拇指按压。

承山穴

位置:承山皇冠比分于小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下浮现尖角凹陷处。

按摩此穴,可消除小腿上的脂肪,收紧小腿肌肉,对美化小腿线条有显着的作用。

按摩方法:用拇指关节按压。

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